'Thực phẩm' khắc tinh của quý ông bị yếu sinh lý, tránh xa kẻo 'hối không kịp'

Chia sẻ Facebook
29/09/2019 10:01:10

Đậu phụ, rượu bia, rau răm, cà phê… là những thực phẩm mà các quý ông yếu sinh lý nên tránh xa. Phái mạnh càng ăn nhiều những món này, càng suy giảm khả năng 'yêu'.

Yếu sinh lý

Món ăn nhiều dầu mỡ:

Thực phẩm đóng hộp:

Ăn chay không đủ chất: Đây là "thủ phạm" gây yếu sinh lý nam. Nếu bạn ăn chay, bạn sẽ phải tìm cách bổ sung bằng thuốc bổ hay ăn thật nhiều các thực phẩm có chứa vitamin D. Ảnh minh họa: Internet

Sản phẩm từ đậu nành:

Một số loại rau thơm:

Nội tạng động vật:

Một nghiên cứu của Đại học Harvard đã chứng minh rằng nếu ăn đậu nành thường xuyên, số lượng và chất lượng tinh trùng đều sẽ bị giảm sút. Thử nghiệm trên 100 người đàn ông đã cho thấy những ai ăn đậu phụ mỗi ngày thì nồng độ “tinh binh” có trong mỗi ml tinh dịch luôn thấp hơn những người không ăn. Ảnh minh họa: Internet

Đồ ăn quá mặn:

Ăn nhiều đồ ngọt:

Bia, rượu:

Cà phê:

Bia và rượu sẽ khử lượng nước trong cơ thể bạn, vì thế chúng sẽ làm ảnh hưởng tới chất bôi trơn ở nữ giới và khả năng cương dương của phái mạnh. Ảnh minh họa: Internet

Ăn chay không đủ chất:

Với trường hợp người gầy, có cảm giác nóng trong

Trường hợp nam giới sợ lạnh, dễ vã mồ hôi

Nam giới thường có thói quen nhâm nhi cà phê vào mỗi sáng, những lúc tinh thần uể oải hoặc bất cứ khi nào cảm thấy thích. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy: lượng caffeine nạp vào cơ thể tỷ lệ nghịch với chức năng sinh lý. Ảnh minh họa: Internet

Trong trường hợp nam giới hay mệt mỏi, có cảm giác khó thở

Khi nam giới có tinh thần luôn bị ức chế, ngực bụng đầy tức hoặc đau nhói, tức nặng hạ sườn phải, hay thở dài, dễ cáu gắt, liệt dương, di mộng tinh, đại tiện táo lỏng thất thường..., nên kiêng đồ ăn thức uống như thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, đại táo, long nhãn, nhân sâm, hoàng kỳ, hoàng tinh, trà đặc, bia rượu, cà phê...

Trường hợp tinh thần bồn chồn không yên, mất ngủ, hay mê mộng , di mộng hoạt tinh, lưng đau gối mỏi, hay có cảm giác sốt nóng về chiều, vã mồ hôi trộm, hay hồi hộp, miệng khô họng khát, đi tiểu đêm nhiều lần... thì không nên ăn đồ ăn thức uống có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, giấm quá chua, đại hồi, nhục quế, đinh hương, hành tây, thịt chim sẻ, thịt dê, thịt chó, trà đặc, rượu trắng, thuốc lá...

Quảng An (tổng hợp)

Chia sẻ Facebook