ThS.BS Vũ Thái Hà: Gội đầu mỗi ngày khiến da đầu sinh ra gàu nhiều hơn

Chia sẻ Facebook
07/10/2019 21:56:17

Các chị em phụ nữ thường có thói quen gội đầu thường xuyên với mong muốn có một mái tóc sạch sẽ, không bết dính, ngày càng bồng bềnh và sạch khỏe hơn. Tuy nhiên thực tế thì suy nghĩ này không hề chính xác đâu nhé.

Gội đầu là việc vệ sinh cơ bản để cơ thể cảm thấy thoải mái và thư giãn, một mái tóc sạch sẽ, thoảng hương thơm sẽ giúp bạn thêm tự tin và quyến rũ hơn. Vậy nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cần phải gội đầu mỗi ngày hoặc gội quá thường xuyên.


Lạm dụng dầu gội đầu có thể khiến tóc bị kích ứng


ThS.BS Vũ Thái Hà (Bệnh viện Da liễu Trung ương) cho biết: "Da đầu của chúng ta vốn đã tồn tại một lớp dầu tự nhiên, có vai trò giữ ẩm và bảo vệ tóc cùng da đầu. Điều này gần tương tự như bất kỳ vùng da nào khác trên cơ thể vậy, chỉ khác là bạn có thể dùng sữa tắm mỗi ngày, nhưng với da đầu thì không. Bởi một khi bị trôi đi lớp dầu bảo vệ thì da đầu sẽ rất dễ bị tổn thương bởi các yếu tố từ môi trường bên ngoài như không khí, ảnh nắng… và dễ nhận thấy nhất là trong mùa đông, da đầu có thể bị bong tróc, thậm chí chảy máu nữa"

Đáng lo ngại hơn nữa là nếu bạn sử dụng dầu gội kém an toàn, không được kiểm chứng chất lượng, cho nhiều bọt và có mùi thơm thì nguy cơ da đầu bị kích ứng càng cao. Hàm lượng chất tạo bọt -  sodium lauryl sulfate (SLS) và chất bảo quản – paraben đã được các nhà khoa học nghiên cứu và thấy chúng xuất hiện trong nhiều mô ung thư vú. Vì thế nên bạn hãy thận trọng khi lựa chọn dầu gội chứa 2 chất này ra.

>> Xem thêm:


Tần suất gội đầu bao lâu là phù hợp?

Theo ThS.BS Vũ Thái Hà thì một mái tóc khỏe đẹp phụ thuộc vào các yếu tố như chế độ dinh dưỡng, nhịp sinh hoạt, sức khỏe tinh thần cùng tần suất can thiệp công nghệ uốn duỗi nhuộm tóc. Trong đó, dầu gội đầu có tác dụng trực tiếp và thường xuyên nên cần được cân nhắc lựa chọn kỹ lưỡng tùy vào loại tóc của bạn.

Ví dụ với người có tóc hay bết dính mà dùng dầu gội chứa hàm lượng dưỡng cao thì sẽ gây phản tác dụng, ngược lại với người tóc quá khô mà dùng loại ít dưỡng thì sẽ khiến tóc càng thêm khô xơ, mau bị đứt và gãy rụng hơn.

Về tần suất, bạn chỉ nên gội đầu tối đa 2 – 3 lần/tuần là đủ, vì nếu tóc đã qua uốn duỗi nhuộm thì khi gội quá thường xuyên sẽ làm tóc giảm độ bóng mượt và mất màu, đồng thời tăng lượng tóc rụng lên gấp mấy lần do thói quen vuốt, chải khi tóc còn ướt. Với những bạn gội đầu hàng ngày vì cảm giác ngứa ngáy thì có khi chỉ thêm mất thời gian mà không giải quyết được vấn đề, do lớp dầu bị mất thường xuyên khiến da đầu không thể chống chọi với thời tiết, ánh nắng và bụi bẩn tấn công.


Thói quen giúp có mái tóc khỏe đẹp

Giữ cho tinh thần thoải mái, tránh tạo căng thẳng và áp lực cho bản thân.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng, uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả và tăng cường thực phẩm chứa vitamin A, E và B.

Hạn chế thuốc lá, rượu bia.

Không uốn duỗi nhuộm quá thường xuyên, đến tiệm tạo kiểu tóc tối đa 2 lần/năm là ổn.

Sử dụng dầu gội chất lượng, đảm bảo nguồn gốc, hoặc ưu tiên sử dụng loại dầu gội tự nhiên như nước bồ kết, vỏ bưởi.

Tránh dùng máy sấy và vuốt, chải khi tóc còn ướt. Lúc chải tóc thì thao tác nhẹ nhàng, chải nhẹ từ phần ngọn tóc chải lên dần để tránh tình trạng gãy rụng.

>> Xem thêm:

[TIKI] SIÊU THỊ TÃ BỈM - QUÀ XINH CHO BÉ

Mẹo để có mái tóc dày bồng bềnh


Một mái tóc khỏe đẹp bồng bềnh không những giúp bạn trông quyến rũ và tự tin hơn, mà đây còn là biểu hiện của tình trạng sức khỏe. Chẳng ai muốn tóc mình trông xơ xác, yếu ớt và dễ gãy rụng cả phải không, thế thì bạn hãy chăm chút cho mái tóc của mình hơn ngay từ bây giờ, bắt đầu từ khâu lựa chọn dầu gội, dầu xả phù hợp và điều chỉnh lại tần xuất gội đầu nhé.


Còn bạn, bạn có đang gội đầu quá thường xuyên không, hãy chia sẻ thêm tại mục bình luận nhé!


Ảnh Tổng hợp


Cùng xem thêm nhiều thông tin thú vị và bổ ích trên Bestie nào!

Những dấu hiệu khác lạ ở mái tóc đang ngầm cảnh báo sức khỏe xuống cấp, đừng bỏ qua

Không ít người cho rằng một mái tóc khỏe đẹp hay không phụ thuộc vào các yếu tố bên ngoài, hoặc đơn giản tùy vào cách chăm sóc của chúng ta. Thế như sự thật là những biểu hiện của mái tóc cũng có thể cảnh báo các vấn đề sức khỏe mà cơ thể đang mắc phải, nhất là khi tóc  bị rối và xơ, chứng tỏ cơ thể thiếu hụt vitamin

Lý do khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng thường đến từ những sai lầm khi chăm sóc tóc, chẳng hạn như dùng máy sấy quá nhiều hoặc sử dụng công nghệ uốn ép nhuộm thường xuyên. Tuy nhiên tình trạng tóc xơ rối cũng có thể cho thấy cơ thể đang bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất như selen, lưu huỳnh và phốt pho... khiến tóc ngày càng yếu đi.


Xem thông tin chi tiết TẠI ĐÂY!

Chia sẻ Facebook
loading...