Muôn kiểu kiêng khem của Hoa hậu Việt: Kỳ Duyên siết cân nhanh nhất

Chia sẻ Facebook
30/09/2019 20:22:41

Để có thể giảm cân và duy trì được sắc vóc gợi cảm, các nàng hậu Việt đã phải áp dụng những phương pháp ăn kiêng vô cùng nghiêm ngặt. Đáng nể nhất là trường hợp của Kỳ Duyên.

Được nhắc đến là các đại diện nhan sắc Việt đình đám, việc các Hoa hậu luôn cố gắng giữ gìn nhan sắc và vóc dáng là điều rất cần thiết. Đặc biệt là khi tên tuổi của các nàng hậu gắn liền với các hoạt động showbiz và hình ảnh luôn được quan tâm thì việc để mình luôn đẹp trong mắt công chúng lại là điều quan trọng hơn nữa.

Song, đôi khi vì lý nhiều lý do mà các người đẹp cũng không tránh khỏi trường hợp tăng cân, thừa ký, vậy nên việc ăn kiêng giảm cân nghiêm ngặt để lấy lại sắc vóc chuẩn chỉnh là câu chuyện thường thấy. Hãy xem qua phương pháp ăn kiêng của các người đẹp này để thấy, đằng sau vẻ ngoài xinh đẹp vóc dáng siêu chuẩn đều là những nổ lực không ngừng từ việc thay đổi chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt và những buổi tập luyện vất vả.


Mai Phương Thúy

Từng có thời điểm tăng cân mất kiểm soát và lộ bụng ngấn mỡ, Mai Phương Thúy cho biết cô rất sợ mình làm ảnh hưởng đến hình ảnh của Hoa hậu Việt Nam nên đã lập tức cố gắng giảm cân. Theo đó, người đẹp này đã tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt bằng cách cắt giảm bớt lượng thức ăn, cô luôn nhắc nhở bản thân hạn chế việc ăn uống quá vô tư.

Nàng hậu này chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ và dùng nhiều rau xanh. Cô cũng uống nhiều nước để hạn chế cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, Hoa hậu Việt Nam 2006 còn kết hợp tập gym, tập chạy và khiêu vũ để siết cân nhanh chóng.


Mai Phương Thúy từng lo lắng vì tăng cân mất kiểm soát. Song bẵng đi một thời gian ngắn, sau thời gian luyện tập, kiêng cử, Mai Phương Thúy lại xuất hiện đầy ấn tượng với đường cong bốc lửa. (Ảnh: FB)


Phạm Hương

Tuy chưa từng rơi vào tình trạng thừa cân nhưng để duy trì được vóc dáng gợi cảm và chuẩn chỉnh thì Phạm Hương vẫn áp dụng chế độ ăn đặc biệt. Theo đó, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 Phạm Hương luôn hướng bản thân vào việc ăn uống lành mạnh, cô cũng hạn chế ăn tinh bột, và tăng cường bổ sung rau củ, chất xơ và ăn nhiều các thực phẩm giàu protein để có thể cung cấp năng lượng cho các hoạt động mà không dư thừa chất dinh dưỡng dẫn đến tích tụ mỡ thừa. Bên cạnh đó, người đẹp này còn tập gym và yoga để cơ thể thêm phần săn chắc.

Bên cạnh chế độ ăn khoa học, Phạm Hương dành nhiều thời gian cho việc tập luyện bao gồm gym và yoga. (Ảnh: FB)


Kỳ Duyên

Nói đến những màn giảm cân ấn tượng nhất không thể không nhắc đến trường hợp của Kỳ Duyên. Nàng hậu sinh năm 1996 từng có thời điểm bị nhiều khán giả chê body tăng cân, kém săn chắc và thậm chí nhiều lần để lộ bụng ngấn mỡ. Song, để nhanh chóng lấy lại sắc vóc chuẩn Hoa hậu của mình, Kỳ Duyên đã nghiêm ngặt tuân thủ thực đơn low carb. Cô hạn chế tối đa tinh bột từ cơm, mỳ… Chế độ ăn đặc biệt của cô gồm nhiều rau xanh, cá và gà.

Ngoài ra, việc tập luyện thể thao cũng là điều không thể thiếu trong bí quyết giảm cân của Kỳ Duyên. Và rồi chỉ sau 1 tháng, người đẹp đã giảm được 10 kg khiến ai cũng phải trầm trồ.


Kỳ Duyên từng gây choáng khi lộ bụng ngấn mỡ, body phát tướng khi tham gia Cuộc đua kỳ thú. Tuy nhiên chỉ sau 1 tháng, cô nhanh chóng lấy lại sắc vóc gợi cảm cùng vòng eo con kiến đáng mơ ước. (Ảnh: FB)

>> Đừng bỏ lỡ:


Hương Giang

Để sở hữu sắc vóc gợi cảm và quyến rũ như hiện tại, Hoa hậu Chuyển giới Hương Giang Idol cũng từng phải luyện tập và ăn uống hạn chế tinh bột. Thực đơn ăn uống của người đẹp này trước khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Chuyển giới 2018 khiến bao người phải nể phục. Theo đó, cô thường ăn chủ yếu  rau củ, trái cây tươi cùng nhóm thực phẩm giàu protein như trứng, gà, hải sản.

Đặc biệt lưu ý, riêng buổi tối, Hương Giang tuân thủ nghiêm quy tắc chỉ ăn trước 7 giờ tối, thường là nửa miếng ức gà luộc, uống ly nước cam và ăn ít trái cây. Cô cũng duy trì thói quen uống nhiều nước để bụng không bị đói.

Nhờ chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, người đẹp này giữ được vóc dáng vạn người mê và chinh phục thành công cả những mẫu đầm da bóng. (Ảnh: FB)

[TIKI] SIÊU THỊ TÃ BỈM - QUÀ XINH CHO BÉ


Đỗ Mỹ Linh

Khác hẳn với những Hoa hậu trên, Hoa hậu Việt Nam 2016 - Đỗ Mỹ Linh lại không kiêng khem quá nhiều thứ, cô vẫn ăn tinh bột mà không hạn chế. Theo đó, người đẹp này tiêu thụ một lượng tinh bột ở mức vừa phải để giữ cho cơ thể không bị thiếu chất, dễ dẫn đến hoa mắt, chóng mặt..Những thực phẩm như hoa quả, rau củ, sữa,...thường được cô sử dụng để bổ sung dinh dưỡng và những vitamin cần thiết. Đặc biệt, cô nàng này cũng uống rất nhiều nước mỗi ngày. Đỗ Mỹ Linh cũng từng cho biết thường ăn 3 bữa chính kèm một bữa phụ.

Sở hữu khuôn mặt xinh đẹp cùng số đo hình thể "chuẩn không cần chỉnh", Mỹ Linh luôn được đánh giá là một trong những người đẹp có thân hình nổi bật trong showbiz Việt. (Ảnh: FB)

Ăn kiêng chưa bao giờ dễ đến thế nhờ những cách kết hợp thực phẩm giúp giảm cân cực nhanh này

Có thể thấy, ngoài vẻ đẹp trời phú thì các nàng hậu vẫn phải nỗ lực tập luyện và ăn uống rất nghiêm ngặt để có được vóc dáng gợi cảm, vạn người mê. Song, mọi sự cố gắng đều được đền đáp xứng đáng khi các người đẹp này ngày càng nhận được nhiều sự yêu mến và tán thưởng từ phía công chúng hâm mộ.

Bạn thấy thông tin hữu ích đừng ngại chia sẻ cho mọi người cùng đọc và tham khảo nhé!

Cùng xem thêm nhiều thông tin bổ ích và thú vị tại Bestie nhé!

GIẢM CÂN KHẮC NGHIỆT NHƯ SAO HÀN: IU CHỈ ĂN 1 QUẢ TÁO, 2 CỦ KHOAI LANG

Nói về chế độ giảm cân khắc nghiệt nhất chắc chắn phải nhắc đến các nghệ sĩ xứ Hàn. Vì mong muốn có một thân hình chuẩn đẹp hay trước sức ép từ chính công ty quản lý hoặc những lời bình luận ác ý của các anti-fan, không ít idol Hàn đã lựa chọn cho mình những chế độ ăn kiêng vô cùng nghiêm ngặt. Thậm chí, có người chỉ ăn 3 thìa cơm/ngày nhằm giữ vóc dáng.


Xem thông tin chi tiết Tại Đây!

Chia sẻ Facebook
loading...