5 cách đơn giản để phòng ngừa ung thư đại - trực tràng.

Chia sẻ Facebook
24/03/2016 04:47:10

Sử dụng các loại thịt đỏ quá 5 lần/tuần làm tăng gấp 3 lần nguy cơ ung thư đại – trực tràng. Nếu uống các loại thức uống có cồn vượt mức 15g/ ngày dễ dẫn đến các hệ luỵ ung thư.

Một trong những bệnh ung thư phổ biến hiện nay là ung thư đại - trực tràng, là căn bệnh nguy hiểm dễ dẫn đến tử vong và thường chỉ được phát hiện khi đã quá muộn. Để phòng tránh ung thư đại – trực tràng cần có một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh. Ngoài ra việc xác định các yếu tố nguy cơ cũng rất quan trọng nhằm có biện pháp phòng ngừa tích cực.

Theo các chuyên gia y tế, trừ các yếu tố di truyền, phần lớn ung thư đại – trực tràng đều gắn liền với thói quen sinh hoạt và cách ăn uống.


Các nguy cơ ung thư mà mọi người có thể tránh:


Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra việc sử dụng quá nhiều thịt đỏ ( thịt bò, thịt cừu) trong thực đơn hàng ngày, cụ thể là hơn 160g/ngày hay quá 5 lần/ tuần sẽ làm tăng nguy cơ ung thư đại – trực tràng lên gấp 3 lần. Dưới các hình thức chế biến như xông khói, chiên, nướng, dăm bông, xúc xích thì chất đạm sẽ tạo điều kiện cho các yếu tố sinh ung phát triển, còn mỡ sẽ bị các hại khuẩn đường ruột chuyển hoá gây hiện tượng tăng sản bất thường các tế bào biểu mô và phát triển ung thư. Chế độ ăn nhiều thịt, mỡ, đạm, ít chất xơ sẽ dẫn đến béo phì và làm tăng nguy cơ bùng phát nhiều loại bệnh.

Thuốc lá luôn làm người ta nghĩ đến những bệnh lý tim mạch hay ung thư phổi. Nhưng gần đây nó được phát hiện là một trong những yếu tố nguy cơ gây ung thư đại - trực tràng cho cả hai giới, nhất là khi kết hợp với rượu bia.

Béo phì cũng làm tăng nguy cơ ung thư đại - trực tràng cho cả hai giới, tuy nhiên rõ nét hơn ở nam giới. Ở nam giới có chỉ số BMI cao sẽ có nguy cơ gấp 2 lần, trong khi ở phụ nữ béo phì thì nguy cơ này cao hơn 1,5 lần.


Nếu mắc phải các bệnh lý về tiêu hoá như viêm đại tràng lâu ngày và không được điều trị dứt điểm cũng sẽ tăng nguy cơ ung thư lên gấp nhiều lần.

Tập luyện thể dục, thể thao, thường xuyện hoạt động rèn luyện sức khoẻ sẽ làm giảm nguy cơ mắc ung thư đại - trực tràng, dựa trên cơ sở chống béo phì và cũng làm giảm thời gian ứ đọng phân trong lòng đại tràng.

Tuy nhiên ngoài những yếu tố trên cũng còn yếu tố bất khả kháng như tuổi tác. Hơn một nửa các loại bệnh ung thư xảy ra ở những người già. Hiện nay, tuổi thọ con người ngày càng tăng, do đó chúng ta luôn phải đối mặt với những yếu tố nguy cơ ung thư đại - trực tràng.


Triệu chứng báo hiệu ung thư đại tràng

Những triệu chứng thường gặp là phân có máu, thói quen đi ngoài thay đổi, đau bụng, sụt cân, sức ăn kém, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và đặc biệt là tắc ruột.

Tùy theo vị trí của khối u xảy ra ở vị trí nào của đại - trực tràng mà có những triệu chứng khác nhau. Nếu ở bên phải thì bệnh nhân sẽ tiêu chảy, kèm theo táo bón. Nếu ở bên trái thì tắc ruột là triệu chứng nổi bật.

Riêng ung thư trực tràng, tiêu ra máu tươi và mót rặn là hai triệu chứng nổi bật. Ung thư ở vị trí này rất dễ chẩn đoán, nhưng không ít bệnh nhân đến điều trị khi đã muộn vì bệnh nhân nghĩ mình bị trĩ hay kiết lỵ, thậm chí bác sĩ đôi khi cũng bỏ qua việc thăm khám, dẫn đến việc không điều trị đúng hướng.


5 biện pháp để phòng ngừa ung thư đại tràng

- Không ăn quá nhiều các loại thực phẩm chứ nhiều đạm, đặc biệt là đạm động vật.

- Duy trì một lối sống lành mạnh, tránh xa cách chất kích thích, các loại thức uống có cồn như rượu bia, thuốc lá …

- Thường xuyên bổ sung thật các loại chất xơ, vitamin … Những chất này làm loãng chất sinh ung thư có trong phân, đồng thời làm giảm thời gian ứ đọng phân trong lòng ruột đại tràng.

- Nên có chế độ sinh hoạt năng động, luyện tập thể dục thường xuyên. Một nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân ung thư ruột ở giai đoạn III đã mổ, luyện tập aerobic thường xuyên góp phần làm giảm nguy cơ tái phát.

- Ngoài ra nên điều trị dứt điểm các bệnh lý khác của đại tràng như viêm đại tràng nhằm tránh các hệ luỵ đáng tiếc như chảy máu ruột, ung thư đại – trực tràng. Có thể sử dụng các loại TPCN bảo vệ sức khoẻ, đặc biệt có chứa thành phần Immunepath-IP, thực chất là các Peptidoglycan có khả năng tăng cường hệ thống lợi khuẩn đường ruột, cân bằng hệ vi sinh

[TIKI] SIÊU THỊ TÃ BỈM - QUÀ XINH CHO BÉ


Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Tràng Tam Quốc có chứa Immunepath-IP được chiết tách từ vách tế bào của chủng lợi khuẩn Lactobacillus Paracasei. Tràng Tam Quốc có công dụng giúp giảm các triệu chứng bệnh viêm đại tràng cấp và mạn tính, viêm đại tràng co thắt: tiêu chảy, đau bụng đi ngoài nhiều lần, rối loạn tiêu hoá; giúp tăng cường sức khoẻ đại tràng và đường tiêu hoá.

Thương nhân chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm


Công Ty TNHH UNITED SPOT MEDICAL

Đ/c: 124 Lương Trúc Đàm, P.Hiệp Tân, Q. Tân Phú, TP.HCM

Điện thoại: 0935 935 068 – 0913 968 932


Website: www.trangtamquoc.vn

GPQC: 2414/2015/XNQC-ATTP


Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chia sẻ Facebook
loading...